Regresso aos treinos

Terça feira-dia normalmente um pouco doloroso, porque após a segunda feira de treino de ginásio puxado, e aproveitando a entrada na semana em termos de treinos, isto custa sempre um pouco.

Sinto-me um pouco desmotivado, apesar da vontade de ir treinar é grande, mas quando lá estou a minha cabeça não está lá.

Hoje tive companhia de 2-3 companheiros de corrida que por aqueles lados andam. Mas mesmo assim, não foi grande coisa. Ainda fiz alguns quilometros a 4:30-4:15, e no total foram 10 como tinha programado. Acabei por conhecer alguns exercicios de técnica, atráves de companheiros mais velhos e com maior experiência nestas andanças, que espero vir a ajudar a melhorar a minha corrida a nível geral.

Terminei com algumas dores a nível dos joelhos, e a nível geral estou muito moído. O ginásio não mata, mas deixa as suas marcas. Os meus joelhos e articulações dos pés não se encontram lá grande coisa. A meia maratona deixou as suas marcas.

Estou a deixar-me ir pelos treinos dos outros, e começo a colocar o meu de parte. Não pode ser.Quando tiver de fazer o meu treino, assim o farei.

Amanhã, irei por começar a introduzir as séries no meu treino semanal. Farei à 4ª feira, faça chuva ou sol. Vamos ver como corre.

Já agora, apresento o local onde costumo treinar durante a semana. Estádio Monte da Galega.