a baldas continua...

Pois bem. A baldas continua.
Ando sem vontade de treinar.
Sexta-feira, não treinei. Sábado não treinei.
Domingo, fui de manhâ fazer 13kms com a minha mulher, junto ao rio Tejo
Fomos ao ritmo dela, de 5:45min/km como média final do treino.
Após o treino, senti-me cansado fisicamente e mentalmente. Pela 1ª vez, a minha mulher fez um treino comigo, em que se sentiu melhor do que eu.
Não me sinto bem em termos físicos.
Parece que estou doente, sem o estar.
Mas também é verdade, e eu sei disso, uma vez que falo disso a toda a gente que conheço. Que quanto menos fazemos, menos nos apetece fazer.
Aqueles 2 dias parados (sexta e sábado) deram cabo do resto.
Mas estava a precisar de descansar.
Actualmente não me sinto cansado, mas a vontade é pouca, muito pouca para o meu gosto.
Não sei o que se passa comigo.
Serão estes os sintomas de "overtraining"? Seja como fôr, não posso estar mais tempo parado