Fantástica

Uma composição original de um dos meus mentores musicais:

As corridinhas da tanga

O tempo infelizmente não dá para tudo.
A minha vida reparte-se entre, trabalhar, correr, tocar guitarra, e a fotografia.
Apesar de querer fazer tudo isto que me apaixona, existe algumas coisas que vão ficando para trás. O tempo não estica, e para se fazer tudo o que nos dá prazer, eu tenho de ir gerindo isto de uma maneira algo racional.
Assim, a corrida, na última semana, esteve fora. Apenas treinei na última quarta feira.
A meia maratona de Lisboa agora de Dezembro não irá dar em nada, excepto ir para ganhar mais um pouco de ritmo.
A sério irá ser a S. Silvestre do Sado, a 17 de Dezembro, 10kms, Setúbal.
Aquela semana em que estive doente, cortou-me completamente a preparação para a meia de Dezembro. Por isso, outro objectivo irá vir.

E como o prometido é devido

my new baby

O próximo passo

Têm mais de 20 anos que toco viola.
Na altura, ainda jovem, o meu objectivo nesta paixão, seria "quando fosse grande" tocar guitarra eléctrica como um "pró".
Bem, realmente, acho que já sou grande o suficiente para dar o passo.

êta chuvinha boa

E enquanto a maioria vai para casa, pois chove lá fora, alguns malucos, fazem-se à estrada, e nem a chuva os desmotiva.
Apesar da vontade ser nenhuma, apesar de não ter sido um dia em que fisicamente não me senti bem, devido a uma terrível dôr de cabeça desde as 6am que me atormentou, apesar de estar chover desde os primeiros passos, nada disso me demoveu de ir treinar.
Nada melhor do que uma protecção (boa) para a chuva, calção curtinho de atletismo, e chuva :)
9km para a história.
Soubem maravilhosamente bem, como todos os treinos à chuva, pois parece que nos revigora a alma, e nos deixa com a "cabeça" mais fortalecida, por ter vencido mais este desafio, e não ter ido na tentação de ir para casa, para o sofá, para o quentinho.

Going home

Pois é amigos. Que saudades eu tinha em voltar à minha terra, Sines.
Faz provávelmente um ano que não ia lá.
As saudades já eram muitas, e tentei aproveitar o melhor possível do fim de semana.
A viagem de sexta feira à noite, com muita chuva à mistura, mas fez-se bem.
No sábado, aproveitei a tarde com uma ligeira aberta, e fui treinar.
Que maravilha foi correr lá novamente. Voltar a ir à mata, com o cheiro das árvores e folhas ainda húmidas. A areia, ainda húmida e agarrada aos ténis. Que maravilha. Não houve MP3 nessa altura. Apenas o som. E simplesmente o som e o silêncio que existe em correr numa mata. Sem carros, nem motas, nem pessoas.
Treino de recuperação e revitalização mental.
Depois os últimos 20min sempre feitos em alcatrão de regresso a casa, mas sempre junto à praia que segue até Troia.
1h:15, 15.2kms
Foi óptimo por reaver locais, e pessoas conhecidas.
Mas também foi óptimo regressar a casa. A vida têm destas coisas, e é mesmo assim. Temos de ir lidando com os ganhos e perdas constantes. Perdemos umas coisas, ganhamos outras. Tal como nas provas. Umas vezes conseguimos, outras vezes não.

Não tão terríveis, mas igualmente dolorosas: as de 400

E quarta feira, dia de eleição para séries. Escolhi desta feita as de 400mts.
8x400mts.
Se a primeira foi 1´20, para aquecer e alinhar o ritmo, as restantes foram para entre 1´16-1´17, inclusivé uma onde me estiquei mais do que devia para 1´15.
Mas o treino de segunda feira estava cá e com as respectivas "marcas".
Mas fez-se as séries, e estas já ninguem as tira.