Pois bem, este foi o resultado da experiência que resolvi fazer com os ténis e as palmilhas.
Tirei as palmilhas com que normalmente treino, e coloquei as que vinham com os ténis.
Assim que calcei os ténis e comecei a andar, parecia que andava nas nuvens.
Quando comecei a treinar então, parecia que tinha os pés dentro de umas luvas.
Finalmente, estava a sentir os Kayano a funcionar.
Não senti qualquer dôr.
Fiz 8.5kms, devagar, e não senti os pés tensos como nas outras vezes.
Por alguma razão, os ténis não são compatíveis com as palmilhas ortopédicas.
Fazem o meu arco do pé bastante tenso e rígido durante o treino.
Hoje, já sinto muito pouca dôr no pé.
Mas ainda tenho de o recuperar,pois têm vindo a ser bastante massacrados.
Hoje vai ser um treino de 10kms, no ritmo que me apetecer na altura.
Mas não vou forçar muito, pois ainda tenho de “recuperar os pés”.
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Sábado (10 Novembro).
Dia de magusto com os colegas da equipa.
Iremos passar o dia na companhia uns dos outros e respectivos familiares, nos comes e bebes.
Mas para ter direito à comida, teremos primeiro de fazer logo pela manhâ, uma caminhada ou um treino.
Depois irá ser febras, e as famosas castanhas.
Irá ser um dia fantástico.
Mais tarde, colocarei as fotos desse encontro.