Treino díficil

Domingo: 9 da manhâ, no Jamor.
Adivinhava-se uma manhâ gelada.
Ao chegar junto ao rio, o frio gelado, punha as únicas partes do meu corpo em contacto com o frio, práticamente insensíveis.
O meu nariz, a boca, a cara, tudo isso estava completamente gelado. As minhas mãos, que mesmo com umas luvas estava completamente geladas. Foi neste lindo estado que treinei durante 19kms, 1h:35m.
A batida cardíaca, como é normal quando existe mais frio, estava mais alta. Pois quando está frio, o coração precisa de trabalhar mais rápidamente para ajudar o corpo a manter-se quente.
Quando terminei, ainda tive de esperar pela minha mulher, que pela primeira vez também foi fazer 19kms (e que qualquer dia já vai à meia maratona). Essa espera foi o que deu cabo de tudo, pois gelei práticamente de cima abaixo.
Custei a aquecer, e só mesmo um banho de 15min de água a ferver em cima de mim, conseguiu fazer qualquer coisa.
Foi dos treinos mais díficeis que fiz. Não pelo aspecto físico em si, pois nesse ponto, senti-me bem sem qualquer dôr (nem nos joelhos) e terminei fisicamente muito bem. Mas sim pelo frio que senti durante 19kms.