Apesar de esta ser uma época sabática, a primeira desde que faço competição, não abdico de uns treinos aqui ou ali.
Umas vezes, alguns dias sem correr, outras vezes, e quando o corpo pede e a cabeça necessita, nada como calçar os ténis, e meter-me à estrada.
Mas em setembro, tudo irá mudar. As férias vêem aí, e vou aproveitar para começar a construir devagar devagarinho a minha forma física, à minha medida e à minha maneira, sem imposições nem obrigações.
Assim, e desde logo em Agosto irei por começar a aumentar gradualmente os meus treinos, de formar a entrar em Setembro já com muito pouco desgaste, mas alguns quilómetros nas pernas.
Thursday, June 30, 2011
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2 comments:
Boas prespectivas. isso são boas notícias.
Força...
Um abraço
dos Xavier's
Obrigado pessoal!
ab
Nuno
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