Thursday, November 17, 2011

Não tão terríveis, mas igualmente dolorosas: as de 400

E quarta feira, dia de eleição para séries. Escolhi desta feita as de 400mts.
8x400mts.
Se a primeira foi 1´20, para aquecer e alinhar o ritmo, as restantes foram para entre 1´16-1´17, inclusivé uma onde me estiquei mais do que devia para 1´15.
Mas o treino de segunda feira estava cá e com as respectivas "marcas".
Mas fez-se as séries, e estas já ninguem as tira.

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