Allô allô

Allô allô,
afinal ainda por aqui ando.
Apesar de andar completamente afastado da escrita, os treinos tem se vindo a cada vez a intensificar, principalmente apartir de Setembro.
Provas de atletismo é que nada, tá de chuva.
Mas não se vai manter por muito mais tempo.
A inscrição para a meia maratona de Lisboa de 9 de Dezembro está marcada e paga.
O que significa que treinos longos (ou uma espécie de..) já ca cantam 2. Um de 16km, e outro de 17kms.
A semana passada foi regresso aos treinos de velocidade. O aumento de quilometragem têm-se vindo a registar, mas aos poucos, pois não posso esquecer que o corpo paga os abusos e a ausência de treinos durante meses e meses.
Imagine-se, que até inclusivé aumentei para 68kgs!! 8-10kgs de aumento!!!!!!!!
Mas como resumo, estou a treinar para terminar simplesmente a prova de dezembro. Nada de provar tempos, nem melhoria de nada. Apenas sentir bem, disfrutar o percurso, o ambiente,que tantas saudades tenho.
Apenas irá ser para chegar ao fim. Seja com 1:40, seja com 2h. Seja o que fôr.
E hoje, quinta feira, é dia de séries de 300mts :))))) coisa boa! Mais de um ano depois :))
amanhâ conto como foi...