Sabado de manha,
acabei por me levantar cedinho e fazer um treino de fratelek durante 11kms. Foi o meu ultimo treino mais forte até ao grande evento da meia maratona.
Da parte da tarde, fui dar um passeio à zona de belém para ver onde seria depois para se levantar os dorsais. Acabei por ter uma visao extraordinária, num dia extraordinário que estava este sábado, da ponte 25 de Abril. E imaginei-me logo lá a correr, e senti logo ali uma vontade enorme de ir para lá. Penso que seja ja um pouco a ansiedade a falar mais alto.
O resto da semana, irá ser em treinos ligeiros, dar maior prevalência a alongamentos, hidratação e alimentação correcta e suficiente.

Amanhã domingo, irei fazer uma caminhada com um grupo de 20 pessoas, pela serra da Arrábida. Irá ser a primeira vez que farei este tipo de evento, que servirá para mudar o ritual sempre de treino de corrida, e ginasio. Vai servir para limpar os pulmões com ar limpo da serra, e também para ajudar a limpar a mente do stress quotidiano.
Depois conto a aventura mais promenorizada