Feriado de descanso

Terça feira-foram 11,8km a um ritmo bom de 5,00min/km. Fiz o treino sempre acompanhado, o que leva a que passe muito mais rapidamente o tempo.
Quando dei por mim..UPS! ja tinha feito 10kms na boa.
À noite fui ao Colombo, comprar uns tenis novos. Pois normalmente tenho 2 pares. Um (Reebok) para treino diário e percursos fora de estrada, trilhos, etc. O outro (Asics GT 2110) para os treinos longos e para as provas.
Os meus Reebook já têm perto de 2000kms. Pelo que já não são propriamente para treinos diários. Assim, vou ficar com eles apenas para correr na praia, mato, trilhos, pedras, etc.
Os meus Asics vão ficar agora para o meu treino diário.
Acabei por comprar aqueles mesmo que andava à procura, os Nike Air Pegasus 2006. Estes irão substituir os meus Asics como tenis de provas e velocidade
Quarta-feira: finalmente um dia de descanso. Mas para o trabalho!! para o treino, nem pensar nisso. Tinha de ir experimentar os ténis. E que ténis!
É verdade que o equipamento não faz o atleta, mas que ajuda ajuda.
Os próprios ténis impulsionam-nos quanto mais forte corremos.
Só para dizer, que no treino de ontem, bati o meu tempo dos 10kms na prova da São Silvestre. Foi um treino sempre na casa dos 4:30m/km
Excelentes. Haja pernas para aquilo!
O problema é que estou ver que ainda me falta pernas para os ténis!