Treino em Grupo

Quando cheguei ao estádio já se encontrava um grupo de cerca de 6-7 individuos da equipa Amaro Joalheiros, com quem costumo conviver por vezes.
Como gosto bastante de treinar em grupo, não poderia deixar passar esta oportunidade de apanhar tanta gente a treinar em conjunto. Apesar de ter pensado ir fazer um treino lento de 8kms, cedo entrei logo no ritmo deles.Rápido demais para os meus primeiros quilómetros, com a minha canela direita (a tal que nunca me há-de largar) a dar sinal da sua existência, mas a coisa acabou por ficar por aí.
Fiz com eles os resto de treino que lhes faltava. Ainda foram 6kms sempre a 4:30. Logicamente que teria dado para mais, mas não valia a pena. Ao fim ao cabo isto são apenas treinos e não provas. Fiz os restantes 4kms na companhia de mais um outro colega habitual de treino mas desta vez em ritmo bem mais lento, por volta dos 5:35.
E com estas brincadeiras, assim se passaram 10kms num abrir e fechar de olhos.
No final do treino, senti o meu gémeo direito algo tenso e dorido. Estes abusos de entrar logo em treinos a 4:30, têm os seus custos, e não perdoa.
Chegada a casa, água fria para cima das pernas e uma massagem aos gémeos