11.2Kms com velocidade

.quinta-feira
por defeito, dia de velocidade. Hoje está previsto num total (novamente) de 11Kms, mas com 8 a 4:35/km.
Não estou muito forte fisicamente hoje para este tipo de treino. Sinto-me algo cansado, provávelmente por causa do dia anterior com as subidas. Mas logo se vê.
De qualquer das maneiras, penso que irá dar para fazer. Isto é tudo uma questão de começar. E uma vez que se começa.....vai até ao fim.
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Vai servir também para aliviar a mente, e cansá-la. Pois hoje, bem que estou a precisar de dar cabo da "cabeça" para tirar as coisas do trabalho cá de dentro.