Mais uns treinos

Quarta-feira:
Bastante frio se fazia sentir durante aquela altura.
Dia de rolar calmo a 5:00min/km durante 9.6kms.
Na companhia do meu colega Aristides, os quilómetros passam mais rápido.
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Quinta-feira:
dia de treino de ritmo.
Algum vento, mas não foi impeditivo.
Foram 9.6kms, com 6.4 a 4:11min/km, mas que acabou por ser a 4:04min/km.
A média final do treino foi de 4:23min/km.
Cansativo mas bom!
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Sexta-feira
Estava para ir fazer 9.6kms, mas como estamos em vésperas de meia maratona, vou fazer bem menos e devagarinho, só mesmo para não parar.