Resumo da semana

Por motivos de vária ordem, não tenho actualizado muito o blog esta semana.
Assim, irei apenas relatar um breve resumo dos dias que se passaram

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segunda feira
dia de total descanso. Nem ao ginásio fui. Foi apenas para descansar e relaxar.
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terça feira
Foi uma manhã de cão mesmo. No verdadeiro sentido da palavra, pois logo pelas 8:30, o meu caõzinho acordou mal disposto, e toca a ferrar-me uma valente dentada na mão direita.
Resultado, uma mão muito mordida e inchada.
Para ajudar, a meio da manhâ, perdi todos os dados que tinha no meu PDA.
O resto do dia foi de dores na mão.
No treino desse dia, estava com imensa força, senti-me realmente muito bem, e tive de me conter durante o treino todo para não fazer treino mais rápido do que pretendia.
Como se costuma dizer, foi curto mas saboroso. 8kms apenas a média de 4:55min/km.
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quarta feira
dia de jogo da selecção.
Normalmente não troco o meu treino para ver futebol. Mas este jogo não poderia perder.
Estive sempre na dúvida se valeria a pena treinar ou não até à hora do jogo.
Acabei por sair de casa logo a correr, e fiz apenas 30min de corrida lenta só para não ficar em casa. E como acho que mais vale a pena fazer 30min do que não fazer nada, foi isso que eu fiz.
Pena o jogo não ter sido nada de especial, mas valeu pela qualificação, e....estamos lá!!!!
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quinta feira
hoje irá ser dia de treino de ritmo de velocidade.
Será um total 9.6kms, com 6.4kms a 4:11min/km, só para abrir o apetite.