Friday, February 15, 2008

Livro Lore of Running


Acabei de comprar um livro que se chama Lore of Running-Prof. Tim Noakes.

Considerado pela grande maioria, como a "biblia da corrida".

De facto, e pelo breve olhar que já dei, têm informação super detalhada sobre todos os aspectos que envolvem a corrida.

Temas psicológicos, temas físicos, planos de treinos, sistemas biomecânicos, estruturas musculares,etc, enfim, tudo o que se pode esperar e querer saber sobre a corrida.

É apenas um livro leve de quase 1000 páginas (por aqui dá para ver a quantidade de informação que lá reside).

Irá ser com certeza o meu livro dos próximos tempos.

É daqueles livros que nunca está terminado e nem lido por completo.

O Prof. Tim Noakes, considerado um dos grandes (senão o melhor) autores sobre o tema.

Como não podia deixar de ser, é totalmente em inglês.

Aconselho vivamente a todos os praticantes de corrida que se queiram interessar sobre qualquer vertente da mesma modalidade.

Têm para todos os gostos. Atletas de topo, treinadores, atletas amadores.

Todas as vertentes são abrangidas.

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