Tuesday, April 29, 2008

Curto e rápido

Quinta feira, antes de ir para o Algarve, resolvi que se fosse treinar, tinha de fazer um treino curto.
Após um ligeiro aquecimento, eis que passado 2kms comecei a sentir-me com força. Era um desperdicio deitar esta situação fora.
Assim, aproveitei e fui para um treino bem mais rápido, sempre na casa dos 4:30 passando para os últimos quilómetros para 4:00min/km.
Foi uma maravilha sentir-me assim.

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