Treino fantástico de recuperação

Ontem ao final da tarde, eu e o meu amigo Proença, fomos fazer um treino de recuperação na mata dos Castanheiros. Alguns quilómetros por lá, encontrámos o meu colega de equipa,o Paulo Santos, mais o seu companheiro de treino.

Lá nos foram ensinando alguns trilhos por ali existentes. Aquela mata é de facto fantástica. Enorme. Com todo o tipo de terrenos. Para ajudar, alguns chuviscos vieram dar ao treino aquele sabor a mato, a terra molhada. Parecia que estávamos a correr num mundo à parte. Este é o tipo de treino e tipo de local que mais me dá prazer treinar.

Simplesmente maravilhoso. Fizémos 9kms. Soube excelentemente bem!!