Após as calorias ingeridas na refeição de natal, e uma vez que o final de tarde deste dia de Natal estava excelente, seria um pecado não dar um " pezinho " de corrida. Assim e por volta das 4:30 lá me dirigi para a torre de Belem. Seria aí o início de treino. Não queria desgastar-me muito mas lá fiz um treino algo mais rápido do que devia mas deve ter sido dos doces ingeridos.
Seja como for, encontrava-se imensa gente a passear por aqueles lados num final de tarde fantástico, com um por do sol lindo.
Os casais de namorados por ali andavam a confraternizar o ambiente de amor vivido mais intensamente nesta época natalícia .
Cada um aproveitou este dia e final de dia da maneira que mais prazer lhes dava. Uns andavam a passear, outros, como eu, a correr.
Quando terminei já era início de noite. Após os alongamentos em frente a Vela Latina, não apetecia ir embora . A noite estava fresca mas linda linda.
Resumo do treino: 10kms, media 4:30min/km
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Posts
No comments:
Post a Comment