O cansaço impera

O cansaço geral e as dores musculares imperam.
Após uma semana de regresso aos treinos, os mesmos começaram a fazer-se sentir.
Ontem, segunda feira, foi o primeiro dia de trabalho técnico. Trabalho específico de corrida, coordenação, correção de postura, passada, etc. E algumas rectas. Tudo na relva.
Como eu desconfiava, a parte que mais necessito de trabalhar é a parte superior, nomeadamente, braços e ombros. Segundo a treinadora, aí sim, posso vir a melhorar bastante.
Por incrível que pareça, terminei o treino de ontem mais cansado dos braços do que propriamente das pernas. Apesar de hoje, tudo o que é tendões nas pernas estão doridos. Ora isso juntando ao cansaço muscular, fica uma rica mistura
Aqueles exercícios aos quais não estou habituado, e que pela primeira vez os fiz, deixou as suas marcas.
Ontem, ainda em jeito de brincadeira, disse ao Aristides que iria ser um treino para descansar. Eu sabia que era puro engano, pois sei perfeitamente como estou a nível de trabalho de braços.
Hoje treino de 45´ a rolar: 1º objectivo tirar estas dores nas pernas, e 2º tentar rolar no ritmo indicado pela treinadora.
Segundo ela, faz bem ter dores musculares e cansaço. É sinal de que os treinos estão a fazer efeito.