Ora mais um..e o final do mês aproxima-se

Para hoje...e para finalizar mais uma semana de treinos...
bem, mais um fartlek. Desta vez 6x3´.
A ver como a coisa vai ser. E hoje, com vento à mistura..mais uma vez.
O plano para este mês está quase concluido, onde apenas faltei a um treino programado.
Nada mal para inicio de temporada.
A ver vamos como vêm o plano seguinte..