Na segunda feira comecei por ter alguma dor de garganta. Estou a ver que o inicio da infecção da garganta, que em Janeiro me obrigou a parar 1 semana, está de volta. Foi muito dificil de curar mesmo com antibioticos. So espero que não me vá aparecer novamente, pois a meia maratona está mesmo já aí.
Segunda feira: dia de ginásio. este é o meu dia preferido para puxar nas maquinas para treino de força. O resultado é que, na terca feira, depois da paragem de 2 dias de corrida, estou com os musculos num "caco". Mesmo assim, acabei por fazer 8kms a um ritmo lento. Bastante lento até. Parece que o resultado do treino longo de sabado ainda está cá . Mas felizmente, durante os treinos pela semana fora, as dores musculares desaparecem, o que acontece logo na quarta feira. Infelizmente hoje, estou em dúvida se irei treinar. Porque acima de tudo temos de "ouvir" o nosso corpo, e penso que o mais sensato sera nao ir hoje. Esperar que esta dor de garganta e ouvidos passe, e que amanhã ja esteja melhor. Também não é por um dia de treino a menos que irá fazer alguma diferença nesta altura.
Só peço é para que a inflamação não piore, e desapareça bem rápido.