19 Kms de sofrimento mental

Sabado-acabei por não poder ir para a marginal fazer o treino longo que pretendia. Por motivos alheios à minha vontade, não deu para ir.
Assim, fui para o estádio fazer os 19kms. Foi dos treinos longos mais dolorosos de passar. Não em termos fisícos, pois por esse lado, houve momentos que parecia querer arrancar para um tempo total de prova. Tive de me conter nesse sentido apartir do quilometro 12. Mas mentalmente, "arrastei-me". A minha cabeça não estava no treino. Felizmente, tive companhia apartir do quilómetro 12 até final. sempre deu para ir falando um pouco e ajudando a passar o tempo.
Foram 19kms em 1h47.
Quando terminei, estava farto. Pois não via hora do treino terminar. Mas o que valeu, foi que fiz o que tinha de fazer e não me fiquei pela vontade de parar. Pois quando a falta de vontade é mental, o pior que se pode fazer é mesmo parar.
Fiz nessa semana 60kms de distância total percorrida. Já fiz mais é verdade, mas por outro lado, um dos dias está reservado para treino de técnica (séries), que dantes não tinha, e que por definição é sempre mais curto.
Segunda feira-treino de ginásio, e logo de seguida, uma ida ao estádio para meia hora de ritmo bem lento para "acordar" o corpo para a semana de treinos.
Fui convidado para participar do torneio de atletismo da Amadora, que penso que começa em Abril e termina em Setembro ou Outubro (não sei bem). Mas recusei..pelo menos por este ano.
Sinto que tenho de trabalhar bem mais a minha velocidade. E quando participar, quero ter velocidade suficiente para provas curtas. Pois todo o meu treino têm vindo a ser planeado em termos estratégicos para provas mais longas. Agora para o ano, com treino de series já introduzido e desenvolvido, faço conta de facto de participar.