Baldas

Ando completamente na baldas.
Desde sábado que não tenho feito nadinha. Ontem, a vontade não era muita, e como tinha coisas para fazer, aproveitei e não treinei.
Em termos de alimentação também. Desde sábado que ando metido nas batatas fritas e nos chocolates :(. Isto para quem anda a treinar para uma meia maratona, não ajuda nada. Os açucares e as gorduras nos músculos.
Apartir de hoje, tudo volta ao normal. em termos de treinos e de alimentação. Já não falta tanto assim, e a meia maratona já está mesmo aí.
Acabei ontem de adquirir um acessório excelente para os meus treinos.

http://www.garmin.pt/index.asp?Tipo=Detalhe&ID=010-00467-01

treinos por GPS!, com controlo de tudo e mais alguma coisa. Inclui até gravação de percursos, e com a possibilidade de correr contra mim próprio na minha melhor prestação num determinado percurso.
Este é dos equipamentos, senão o mais completo, para treinos de running. Têm a hipotese de se construir os nossos percursos, p.e., no google maps, e depois carrega-lo para o equipamento. É so colocar força nas pernas, e toca a seguir o percurso. Maravilhoso!
É mesmo ideal para as minhas futuras aventuras fora de estrada, no meio do mato, por sitios por onde nunca andei.