Vespera de "ferias"

quinta-feira: sabia que teria de ser um dia de treino mais curtinho em virtude de ir para as "mini-férias". "Mini-férias", porque apesar de não ir trabalhar, o treino não pára. Assim, apenas foi um dia com muito vento (mais um), e acabei por fazer 9kms. Foi um treino curto, em que a minha canela esquerda deu sinal de si durante os 5kms, e depois foi como que nada se passasse. Tive de me conter para não fazer um treino mais rápido, pois na véspera tinha sido dia de series.
Amanhã, sexta feira, vou aproveitar que fui para a terra, e apesar de ser feriado, talvez vá fazer uns 5kms só para fazer treino de descanso activo junto ao mar. Ainda não sei. Sabe sempre bem correr com o ar do mar junto a nós. Só tenho esta hipotese quando vou passar o fim de semana à terra.
Sábado, irei fazer 11,5kms de cross-country no meio da mata. É um trilho muito bonito. Levantar bem cedo, 7h da manhã para aproveitar o nascer do dia na mata. Respirar ar puro, ouvir as árvores, os passáros. Tentarei tirar fotos do mesmo treino, que depois coloco on-line