de volta aos kms

Bem, no meio desta aventura de reportagem que foi o Raid Melides-Troia, até me esqueci de mencionar o meu modesto treino. Não foi tão comprido quanto o Raid, mas já faltou mais.... não, não irei sequer pensar em correr para já maratonas. E ultramaratonas, muito menos. Pelo menos, para já.... Não que não tenha talvez capacidade para terminar uma maratona. Se fosse para terminar, acredito que o faria. Mas ainda é cedo.
Pois então, voltámos aos quilómetros mais a sério. Desta vez, foram 17,6kms na manhâ de sábado, num ritmo médio calmito de 5:20. As minhas pernas estavam algo cansadas, mas deu para fazer até ao fim. Deveria ter parado na sexta feira, e não o fiz. Ainda fui fazer 7kms nesse dia, a um ritmo de 5:31. Não matou, mas moeu. E na manhã de sábado, os músculos estavam sentidos. Foi terça, quarta, quinta, sexta e treino longo ao sábado. Foi um bocado puxado, mas fez-se.
Esta noite (de domingo para segunda), senti uma coisa, que faz bastante tempo, se calhar, anos que não sentia. Uma caibrã. Tenho me descuidado na ingestão de potássio. Toca a voltar a comer a banana diária. É garantido!
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segunda feira: dia de ginásio. vou fazer pesos, mas vou diminuir nas cargas nestas semanas, e fazer mais repetições.
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férias, essas estão quase. aproxima-se a passos largos esta "meta". Já quase quase consigo cheirar o início deste tão desejoso descanso!