As pernas nesta terça feira já nem pareciam as mesmas.
Muito mais leves, com vontade crescente de ir dando mais forte.
Na companhia do Aristides lá fui para perto de 9kms, começando lento, tendo depois um meio de treino perto dos 4´45-4´50/km. Para depois no último quilómetro voltar a abrandar e recuperar.
No final, 4 rectas de 100mts, 2 delas contra um vento fortissímo que se fazia sentir
Tudo se encontra leve, mente, corpo.
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