Dia de baldas

Tinha planeado ir fazer um treino num sitio diferente. Desta vez no parque das nações. Mas sentia-me algo dorido dos meus tornozelos. Ainda me equipei, mas resolvi não ir. Resolvi baldar-me e dar um descanso ao sistema, pois hoje é dia de mais um treino de sofrimento para abrir "a caixa", 10x1´.