Friday, September 4, 2009

Mais um fartlek

Hoje, mais um dia de sofrer.
Mais um dia de fartlek. Desta feita, para 3x6´, com intervalo de 3´.
Estou curioso como irá se portar os meus músculos, nomeadamente os gémeos, com estes 2 treinos de velocidade nesta semana. A ver se aguentam ou não a pedalada.
Quero ver se consigo fazer o treino na relva de modo a não massacrar tanto os gémeos, dado que na quarta feira não deu para fazer lá.

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