O mês de Novembro e já Dezembro

Se durante o mês de Novembro nunca me senti bem a treinar, mesmo entrando em Dezembro, sinto que não estou bem.
Os tempos das séries demonstram isso mesmo.
As séries de 1200mts, apenas consegui fazer das 4 das 5 que estavam propostas. A meia maratona ainda estava nas pernas, e as séries longas na mesma semana não cairam nada bem. Isso aliado a um companheiro de treino que não tinha um ritmo constante durante as mesmas, levou a que por bem e como medida de precaução não fizesse mais nenhuma.
Mas que isto não anda bem, lá isso não anda.