KO

Uma infecção em um dente, pôs-me completamente knockout durante quase 1 semana e meia.
O que começou por uma simples sensibilidade ao frio, rápidamente virou uma infecção que me obrigou a andar a tomar 2 tipos de antibióticos em conjunto com anti inflamatório.
Ou seja, treinar não deu minimamente. As dores eram insuportáveis.
Isto veio aparecer numa altura crítica de treino, pois falhei todas as séries longas que estavam programadas e que se destinavam à preparação para os 20kms Cascais e consequentemente para a meia da ponte. Os 20kms Cascais estão postos de parte em termos competitivos, pois está já aí. Será mais para treino. Resta esperar que ainda dê para ganhar alguma forma física para a meia da ponte.
E de facto o ano 2010 têm sido aplicado a lei de Murphy em pleno, "tudo o que poderá correr mal, irá correr mal".
Primeiro foi a gripe, depois o joelho, e depois a infecção dentária. Tudo isto em apenas vinte e poucos dias.
Seja como fôr, regressei ao treino nesta segunda feira, pois a infecção já passou e está na hora de ir tratar do resto.
Passado 1 semana e meia, eis que volto para fazer 50min bem lentos. O objectivo neste momento é ganhar vontade, voltar a recuperar dos treinos diários e fazer a desintoxicação dos antibióticos e anti inflamatórios que estão cá dentro.
Soube bem fazer os 50mins. Passaram num instante. A vontade de correr era já enorme.
Mas depois é que foram elas. Após o banho, parecia que nunca tinha corrido na vida. A quebra foi grande.
Ontem, terça feira, treino para 1h. Desta feita, resolvi fazer um bocadinho mais rápido e no estádio. Tive como companhia por alguns instantes, alguns companheiros de treino mas os primeiros 30mins foram sózinhos. A mente têm de ser fortalecida novamente, e para mim, nada melhor do que treinar sózinho.
Após o banho, as dores nas articulações e músculos foram grandes. De facto, andei bem para trás na forma física. Costuma-se dizer que uma semana parado equivale a andar 1 mês para trás em termos de forma física. Acredito piamente que sim. Pois já estive parado por uma semana em outras alturas, e depois noto que necessito de algumas semanas de treino até voltar a estar como estava anteriormente. Agora uma semana e meia...... enfim.
Agora é tentar voltar a treinar, ter paciência, muita paciência, não esperar demasiado já tão rápido e aguardar que a forma física vá voltando aos poucos.
Se perdi o "comboio" do grupo de treino? creio perfeitamente que sim.