A dôr na zona lombar que me vinha a impedir um pouco os movimentos, continuou na segunda, e após algumas sessões de pomada e massagem caseira, lá acabou por ir desaparecendo.
Mas logo logo de seguida, eis que durante a segunda feira, uma dôr forte e acutilante apareceu no cóxis. Não caí, nem bati em nada. Apenas apareceu, e têm sido uma tortura levantar e sentar. Treinar...bem treinar, tenho tentado fazer o que consigo.
Ontem, quarta, dia habitual de fartlek rápido, verifiquei logo que não iria conseguir fazer o mesmo.
Parecia que estava completamente "partido" da cintura para baixo. Resolvi fazer e ajudar um pouco a nossa companheira Sónia Machado no fartlek dela. Assim, e apesar das primeiras acelerações doer que fartou, lá fui aquecendo aos poucos. Mas acompanhar os meus colegas habituais estava fora de questão. Fiz o treino que pude e que consegui com a Sónia.
O pior foi depois as dores durante a noite, que mal conseguia estar deitado fosse que posição fosse.
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